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3 pasos hacia la meditación

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¿Sabías que la meditación le da un descanso profundo a tu mente?

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¿Sabías que la meditación le da un descanso profundo a tu mente?

Lo que permite que:

😇 Tengas más calma

🤫 Mejor concentración

🧐 Mayor claridad en la percepción

🤗 Una mejor comunicación

😎 Fortaleza interna

😴 Y mayor relajación

Sin embargo, puede ser difícil meditar por tu cuenta sin haber aprendido una técnica o sin tener a alguien que te guíe.

¡𝐏𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨, 𝐯𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝟑 𝐩𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬, 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧!

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