🌿 BODY MIND RESET – WORKSHOP
Coach: Solange Pereira
Experta en crioterapia, breathwork y meditación
Descubre Body Mind Reset, un workshop diseñado para transformar tu cuerpo y mente en una sola sesión.
Guiado por Solange Pereira, experta en crioterapia, breathwork y meditación, vivirás una experiencia inmersiva de 3 horas en la que aprenderás a desarrollar resiliencia, disciplina y control emocional, además de herramientas prácticas para mejorar tu productividad y liberar preocupaciones.
El taller combina respiración consciente, meditación guiada, movimiento funcional y una poderosa inmersión en hielo, todo acompañado de audífonos que te sumergen en un viaje sensorial profundo.
Además de los beneficios inmediatos más energía, equilibrio emocional y reducción de estrés, adquirirás técnicas que podrás aplicar en tu día a día para mantener un bienestar físico y mental duradero.
✨ Lo que aprenderás
- Resiliencia y disciplina
- Control emocional
- Herramientas para lidiar con problemas
- Mayor productividad
- Cómo eliminar preocupaciones
❄️ Beneficios del Ice Bath
- Disminuye estrés, ansiedad y depresión
- Mejora el sistema inmune
- Aumenta energía y motivación
- Regula hormonas
- Acelera metabolismo (pérdida de grasa)
🌌 Una experiencia inmersiva
El Body Mind Reset Method es un viaje transformador de 3 horas:
- Técnicas y herramientas prácticas que podrás aplicar en casa
- Sesión sensorial con audífonos: respira, medita y conecta contigo
- Inmersión en hielo para superar tus límites
🗓 Programa
- Registro
- Teoría, ciencia y beneficios
- Respiración consciente
- Meditación guiada
- Ejercicio funcional
- Ice Bath
- Smoothie saludable
📍 Detalles
- Lugar: Teva Wellness
- Fecha: Domingo 12 de octubre
- Horario: 8:30 am – 11:30 am
- Inversión: $1,650 MXN
👉 Activa tu energía, libera el estrés y reinicia cuerpo y mente en una sola sesión.
