Nuestras Clases Energéticas tienen el Objetivo de Liberar la tensión en el cuerpo y la mente mientras se mejora el flujo de energía en nuestro sistema. Los movimientos se ejecutan de forma lenta y consciente para enfocar nuestra mente y traernos al presente, lo que nos ayuda a recibir más energía y sentir con mucha sensibilidad las áreas de nuestro cuerpo.

En los que están trabajando los movimientos. Con esto nos volvemos más conscientes de nuestro cuerpo, nuestros niveles de energía y nuestro estado de salud. Las clases son similares al tai chi y a través de los movimientos recibimos Qi (o Chi). Energía que nos ayuda a sentirnos revitalizados y llenos de energía. Al comienzo de cada clase cantamos durante unos 10 minutos, lo que ayuda a abrir nuestro sistema energético para recibir energía.

Al final de cada clase hacemos 20 minutos de meditación para absorber la energía que hemos recibido y reflexionar sobre nosotros mismos. Con la clase introductoria gratuita es una excelente manera de experimentar la energía Qi aquí en Sun Kyeong. Con la guía experta de uno de nuestros profesionales, puede reconocer los increíbles beneficios para la salud y la mejora de los niveles de energía.También habrá tiempo para preguntas y discusión sobre la práctica una vez finalizada la clase.

En Sun Kyeong, nuestro objetivo es ayudar a las personas a aumentar sus niveles de energía humana para que las personas se sientan más vibrantes, más conectadas con el mundo que las rodea y más felices. Las clases de Sun Kyeong son una forma fundamental de lograr esto y la clase de prueba puede mostrarle cómo.

Por favor traiga un par de calcetines y ropa cómoda que cubra sus brazos y piernas.