Este curso de doce sesiones está dirigido a aquellos apasionados por la salud holística y el bienestar personal que desean explorar y aplicar prácticas ancestrales y modernas para optimizar su salud física, mental y emocional.
En cada sesión, combinamos los avances de la ciencia del biohacking con el conocimiento profundo de la astrología médica, la nutrición integrativa, la herbolaria mágica, la trofología (combinación correcta de alimentos) y pranayamas para optimizar tu salud y rejuvenecer de manera natural mediante un reseteo estructural de la salud.
¿Qué aprenderás?
Comprender los fundamentos del biohacking y cómo aplicarlos para mejorar la salud y el bienestar personal, incluyendo técnicas de mejora física y emocional.
Explorar terapias ancestrales tradicionales de diferentes culturas, incluyendo la medicina tradicional china, Ayurveda, para promover la salud holística.
Estrategias de alimentación consciente y nutrición basadas en higienismo.
Adquirir habilidades prácticas para la aplicación de técnicas de mindfulness, meditación y prácticas de autocuidado inspiradas en antiguas tradiciones.
¿Qué incluye?
- Biohacking para la regeneración celular y longevidad.
- Nutrición Integrativa y Trofología: Aprenderas a combinar los alimentos correctamente para mejorar la digestión, la absorción de nutrientes y evitar toxicidad. Higienismo.
- Astrología Médica y Salud: Descubre cómo cada signo zodiacal rige una parte del cuerpo y aprende a prevenir enfermedades.
- Herbolaria Mágica Planetaria: Conoce las plantas regidas por los planetas y aprende a preparar tónicos y remedios naturales.
- Pranayamas: Técnicas de respiración para controlar el estrés, mejorar la oxigenación y equilibrar la energía vital (prana).
- Carta Astral y Salud Personalizada: Análisis de predisposiciones energéticas y recomendaciones para fortalecer las áreas más vulnerables de tu cuerpo.
- Alimentos de degustación incluídos en cada sesión con recetas basadas en la guía de alimentación y suplementos recomendados para cada mes.
Cada mes nos enfocaremos en un sistema u órgano clave, alineado con la energía astrológica del momento.