Gratis

Varias fechas

Desde cero aprende a girar el Hula hoop

Panel Acciones y detalles

Gratis

Información sobre el evento

Comparte este evento

Fecha y hora

Ubicación

Ubicación

Evento en línea

Descripción del evento
Aprende a girar el hula hoop desde cero

Acerca de este evento

¿Qué aprenderás en esta clase? A mantener el hula girando con los dos movimientos básicos.

Hula hoop fitness combinado con el baile es un ejercicio muy completo y de bajo impacto por lo que no lastimas tus articulaciones además quemas de 300 a 400 calorías en 30min, fortalece tus músculos sobretodo los abdominales, mejora tu postura, coordinación y equilibrio, eleva tu autoestima y te pone feliz jaja 💃🏻😁

Además es un gran ejercicio de cardio y un excelente compañero de baile, sus resultados son muy rápidos.

¿Qué necesitas?

1. Un hula hoop, el aro debe medir 85-95cm de diámetro y pesar más de 500g.

2. Audífonos (no indispensable pero sí muy útiles para que puedas escucharme bien)

3. Tenis

4. App Zoom (sólo en el caso de usar el celular, en PC y tablet puedes entrar sin descargarla) en cuanto te llegue el acceso comprueba que puedas ingresar ya sea por el link directo o desde www.zoom.us o la app con el id y contraseña :)

5. Es indispensable el uso de la cámara para poder hacerte las correcciones pertinentes y asegurarme de que no te lastimes.

Una vez que confirmes tu asistencia se te enviará un día antes del evento un link de zoom, éste estará sólo activo para esa sesión 😉, es decir que cada clase tiene un link distinto y es necesario que confirmes para poder dártelo. POR FAVOR REVISA TU CORREO NO DESEADO.

Si no cuentas con hula hoop hay algunas opciones:

1. Puedes hacer uno básico, en http://www.facebook.com/hulazumba.mexico hay un post sobre cómo hacerlo y qué necesitas.

2. Si no tienes tiempo de hacer uno puedes conseguirlo en México con @Hula_Pet_ y en Colombia @ulala.fit (las encuentras en Instagram) menciona que es para HulaZumba así sabrán la medida y peso necesario.

3. Puedes comprar uno profesional para fitness en Amazon, Aliexpress o Mercadolibre, te recomiendo que aproveches la opción desmontable y con alma de metal pues durará más (stainless steel) aunque la opción de plástico reforzado también es buena y puedes utilizar este cupón del 10% de descuento en https://powerwearhouse.com/?ref=hulazumba cupón: POWERHULAZUMBA

Si tienes alguna duda por favor envía un mensaje a http://www.facebook.com/HulaZumba.mexico ;)

*Aline Yeye*

🖤 tikTok /♥️ instagram oficial: hulazumba

💙 Facebook hulazumba.mexico

Comparte con tus amigos

Ubicación

Evento en línea

Guarda este evento

Evento guardado