Despertando a mi maestro interior by Let's Surrrender
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Una mañana enfocada en proporcionarte herramientas prácticas y aplicables para conectar con tu maestro interno.
Acerca de este evento
Una mañana enfocada en proporcionarte herramientas prácticas y aplicables para conectar con tu maestro interno.
Orden del día:
10:00 AM - 11:30 AM
Taller sobre salud intestinal y cerebral con Lilian Abadi K
11:30 AM - 11:45 - Break
11:45 AM - 12:20 PM
Sound Healing con Pau Landa
12:20 PM - 1:00 PM
Brunch Break e inmersión en El Terreno
Durante el break para el Brunch, el equipo de El Terreno va a ofrecer un brunch “farm to table” con productos. 100% orgánicos provenientes del huerto urbano.
Todos los participantes van a tener la oportunidad de conocer el huerto, podrán plantar una semilla y llevarse una con ellos a casa.
1:00 PM - 2:30 PM
Encuentra a tu maestro interno con Claudia Estrada
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Taller sobre salud intestinal y cerebral impartido por Lilian Abadi K
Durante este taller Lilian va a compartir con nosotros la importancia de la conexión entre el intestino y el cerebro con cuatro pilares:
1. Por qué se le llama al intestino el segundo cerebro y la relevancia que tiene en nuestra salud o enfermedad.
2. De qué depende este gran órgano, que lo afecta y de que se beneficia.
3. Qué es la microbiota intestinal y por qué de esta depende más del 85% de nuestra salud.
4. Cómo impacta el grounding, la meditación y un estilo de vida saludable en la proliferación bacteriana.
Encuentra a tu maestro interno impartido por Claudia Estrada
Durante el taller “encuentra a tu maestro interno” Claudia va a darnos las herramientas necesarias para que muy fácilmente podamos aplicar esta experiencia a nuestro día a día y construir la calidad de vida que queremos. Tu verdadero “yo” separado de tus emociones y pensamientos es una gran herramienta para vivir una vida más plena.
Sound healing facilitado por Pau Landa
A través de las ondas del sonido, alcanzando ciertas frecuencias, el cuerpo entra en un estado de profunda relajación teniendo un efecto restaurador de cuerpo y mente.
Con las vibraciones se resetea y equilibra el sistema nervioso y energético.