Una mañana enfocada en proporcionarte herramientas prácticas y aplicables para conectar con tu maestro interno.

Orden del día:

10:00 AM - 11:30 AM

Taller sobre salud intestinal y cerebral con Lilian Abadi K

11:30 AM - 11:45 - Break

11:45 AM - 12:20 PM

Sound Healing con Pau Landa

12:20 PM - 1:00 PM

Brunch Break e inmersión en El Terreno

Durante el break para el Brunch, el equipo de El Terreno va a ofrecer un brunch “farm to table” con productos. 100% orgánicos provenientes del huerto urbano.

Todos los participantes van a tener la oportunidad de conocer el huerto, podrán plantar una semilla y llevarse una con ellos a casa.

1:00 PM - 2:30 PM

Encuentra a tu maestro interno con Claudia Estrada

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Taller sobre salud intestinal y cerebral impartido por Lilian Abadi K

Durante este taller Lilian va a compartir con nosotros la importancia de la conexión entre el intestino y el cerebro con cuatro pilares:

1. Por qué se le llama al intestino el segundo cerebro y la relevancia que tiene en nuestra salud o enfermedad.

2. De qué depende este gran órgano, que lo afecta y de que se beneficia.

3. Qué es la microbiota intestinal y por qué de esta depende más del 85% de nuestra salud.

4. Cómo impacta el grounding, la meditación y un estilo de vida saludable en la proliferación bacteriana.

Encuentra a tu maestro interno impartido por Claudia Estrada

Durante el taller “encuentra a tu maestro interno” Claudia va a darnos las herramientas necesarias para que muy fácilmente podamos aplicar esta experiencia a nuestro día a día y construir la calidad de vida que queremos. Tu verdadero “yo” separado de tus emociones y pensamientos es una gran herramienta para vivir una vida más plena.

Sound healing facilitado por Pau Landa

A través de las ondas del sonido, alcanzando ciertas frecuencias, el cuerpo entra en un estado de profunda relajación teniendo un efecto restaurador de cuerpo y mente.

Con las vibraciones se resetea y equilibra el sistema nervioso y energético.