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Webinar: Amigándote con tu Crítica Interior

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Descripción del evento
Si la voz con la que te hablas y criticas fuera la profesora de tu pequeña hija, ¿le confiarías su educación y cuidado?

Acerca de este evento

"La bondad no se trata sólo de cómo tratas a los demás; está arraigada en cómo te tratas a ti mismo " —Londro Rinzler

La auto-compasión es la posibilidad de convertirnos en nuestr@s mejor amig@. Tratarnos con la misma aceptación, comprensión y amabilidad con la que tratamos a nuestros seres más queridos, especialmente cuando fallamos, nos equivocamos o nos sentimos inadecuad@s, que es cuando más lo necesitamos.

Es la manera más sabia y efectiva de relacionarnos con todas nuestras dificultades.

Investigaciones recientes demuestran que las personas que son muy duras con ellas mismas no necesariamente obtienen mejores resultados.

Todo lo contrario.

La amabilidad y la compasión hacia nosotr@s mism@s favorecen un mejor desempeño en todo lo que nos proponemos y nos ayudan a ser más resilientes.

Cultivar la auto-compasión nos abre la posibilidad de abordar nuestras experiencias desde un lugar de mayor seguridad y confianza.

En este webinar gratuito, aprenderás nuevas formas y herramientas para reconocer y amigarte con tu voz crítica, y poder transformarla en sabiduría y amabilidad.

Se llevará a cabo el sábado 6 de agosto, de 10 a 13 hrs, hora Ciudad de México.

Para inscribirte, solo sigue las sencillas instrucciones.

Ante cualquier duda, no dudes en contactarnos a info@tindala.com

¡No te lo pierdas!

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