Una poderosa técnica de respiración consciente que te lleva a estados ampliados de consciencia para desbloquear emociones, sanar memorias profundas y reconectar con tu sabiduría interior.
En las sesiones de Breathwork, utilizamos la respiración consciente para entrar en estados acrecentados de conciencia, lo que facilita la liberación de estrés y emociones reprimidas. Esta experiencia te permite soltar bloqueos que te impiden avanzar en tu vida y, a la vez, integrar nuevas formas de entender y enfrentar tus desafíos, ya que estos estados suelen traer claridad y comprensión profunda.
🔹 Material que necesitas llevar:
* Ropa cómoda
* No haber comido por un par de horas antes
* Una almohada pequeña
* Una cobija delgada
* Antifaz o algo para cubrirte los ojos
* Una botella de agua pequeña
* Si tienes asma lleva tu inhalador
*Esta técnica se contraindica para personas con problemas cardiovasculares serios, embarazos de más de tres meses, personas con esquizofrenia, epilepsia y personas con cirugías recientes. Si tienes asma puedes realizar la sesión con tu inhalador a un lado.*
