La fundación “A-Marte sin ansiedad” y StartUpLab Zacatecas te invitan a la charla-taller sobre la “meditación; un medio para combatir la ansiedad y depresión”.
Evento gratuito
Temas:
*Métodos de respiración
*Meditación: ¿Cómo se hace?
*Cómo puedo hacer de la meditación un hábito
*NOTA: Traer tapete, ropa cómoda, y su botella de agua.
Ponente :
Anabel Aguilera
•Practica yoga desde hace 15 años
•Ha asisitido a diferentes talleres con maestros como Duncan Wong, Jorge Espinosa, Michael Ganon, Kino MacGregor entre otros.
•Viajó para seguir aprendiendo en Rishikesk, Yoga Nikketan, India.
•Impartió clases en UAZ, Academia de Artes Marciales Mizcoatl Díaz, Círculo de Yoga, •Actualmente tiene su academia: Namasté Anabel Aguilera.
Hora: De 7:30pm a 9:00 pm
Lugar: StartUpLab, Calle, Juan de Tolosa #1122 Centro Histórico Zacatecas
