$2,700
Programa De Terapia Cognitivo Conductual Para Bajar De Peso

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Programa Psicológico Y Nutricional Para Construir Un Peso Saludable

Acerca de este evento

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En este programa de 10 Semanas con una Duración de 2 horas cada sesión grupal los días sábados de 10am a 12pm. Nos enfocaremos en la psicología que manejamos alrededor de los alimentos, las emociones, pensamientos y conducta con la composición corporal.

Queremos descubrir y aprender a relacionarnos con:

  • Lo que le hace comer.
  • Cómo prepararse para iniciar una vida nutricional saludable
  • Creencias Saboteadoras.
  • Emociones impulsivas y compulsivas.
  • La relación con la comida. Y que funciones cumple más allá de la nutrición, limitando progresos para vivir de forma plena y saludable.
  • Superar las dificultades con la comida
  • Consolidar nuevas habilidades
  • Como mantenerse en su nuevo peso

Modo de trabajo: Cada semana vamos a plantear uno de los temas mencionados anteriormente para establecer metas y estrategias con el fin de alcanzarlas hasta la siguiente semana y así sucesivamente.

Te llevamos de la mano para alcanzar tus objetivos.

Y Además incluye dos asesorías nutricionales personalizadas

Las sesiones serán online a través de la plataforma de zoom.

Te esperamos!!

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