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WeAddHeart Querétaro, México

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Aumenta la consciencia colectiva y ponle corazón al mundo.

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¿Qué es WeAddHeart?

WeAddHeart es un movimiento internacional en crecimiento que promueve la conexión de las personas con su corazón y el de los demás, para vivir más plenamente desde el corazón y añadir más corazón al mundo.

Al unirnos, nuestra intención es practicar técnicas sencillas centradas en el corazón que mejorarán nuestra salud y felicidad personales, nos ayudarán a conectar con los corazones de los demás y a desempeñar nuestro papel en el aumento de la conciencia social y global con el objetivo de crear una mayor justicia, comprensión y paz entre los pueblos y las naciones.

Visite nuestro sitio web Aquí

¿Qué sucede en el grupo WeAddHeart?

La sede de este grupo WeAddHeart en línea es la del facilitador. Eres bienvenido a unirte a este grupo online tanto si estás cerca del facilitador como si vives en otro lugar.

Durante el tiempo que pasemos juntos, practicaremos técnicas sencillas de enfoque en el corazón, similares a las meditaciones.

En concreto, pondremos nuestra atención en el corazón, en la respiración y en crear y mantener sentimientos positivos y elevados basados en el corazón, como el cuidado, el aprecio, la gratitud y la compasión. A continuación, dedicaremos tiempo a dirigir estos sentimientos hacia nosotros mismos, hacia nuestros compañeros de grupo, hacia un individuo, grupo o situación en particular y luego hacia el mundo.

Las técnicas que practicamos crean "coherencia" individual y grupal. La coherencia es un estado real y medible que se caracteriza por un mayor orden y armonía en nuestros procesos fisiológicos (corporales) y psicológicos (mentales). Es un estado óptimo para la salud individual y para establecer conexiones más profundas con los demás.

La práctica de la técnica dura unos 35 minutos y se realiza mediante Zoom.

Zoom es un servicio en línea para videollamadas y seminarios web. Por favor, descargue el software gratuito y cree una cuenta antes de la sesión. Luego, en el momento del evento en línea, sólo tiene que hacer clic en el enlace de Zoom que se le enviará al correo electrónico de confirmación de la inscripción.

Zoom permite que todo el mundo se vea, pero si lo deseas puedes desactivar tu vídeo. Durante las meditaciones su micrófono será silenciado por el facilitador del grupo.

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