PLAN AND BE HEALTHY

Soy fundadora de ILOVEAT Healthy y me dedico a dar talleres a mamás y escuelas para empoderar a niños y adultos con herramientas para una alimentación consciente.

Ivette Lagunes Lakatos

¡Descubre sencillos trucos para planificar una alimentación saludable!

Mexico City

Deja a un lado la comida chatarra y únete a este taller para disfrutar de una deliciosa experiencia de nutrición culinaria, donde descubrirás cómo planear y preparar comidas con el mínimo esfuerzo, cómo guardar los alimentos y organizar la cocina de manera eficiente, además de adquirir recetas prácticas de principio a fin.Key takeaways:<ul><li>Aprenderás cómo mejorar tu salud y optimizar tu presupuesto mediante la planificación de menús.</li><li>Los mejores consejos para preparar comidas y cocinar por adelantado para ayudarte a crear comidas y refrigerios saludables para cuando tienes una semana ocupada.</li><li>Asesoramiento de organización para tu cocina, despensa, refrigerador y congelador, así como consejos para el almacenamiento de alimentos.</li><li>Sabrosas recetas para preparar comidas por adelantado.</li></ul>

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