Stress ToolBox En Línea

Somos un grupo deprofesionales multidisciplinarios especializados en entrenamiento mental y socioemocional, con amplia experiencia en el trabajo con grupos de niños, adolescentes, docentes, padres de familia, trabajadores, profesionistas y público en general.Contribuimos albienestar emocional de las personasa través de compartir técnicas deentrenamiento mental y aprendizaje socioemocional, sustentadas en la vanguardia de lainvestigación científica internacional.Conoce más sobre nosotros en:atentamente.com.mx

AtentaMente

Stress ToolBox En línea: En las altas y bajas de la vida, aprende a regular la incertidumbre y el estrés.

¡Estarás recibiendo una notificación en tu correo electrónico! Con esta entrada podrás tener acceso a tu taller Stress ToolBox En Línea. Mantente al pendiente de nuestra comunicación por correo electrónico para que tengas tu acceso al taller vía ZOOM. 
Recuerda, si  tienes alguna pregunta puedes entrar en contacto con nosotros: ramiro@atentamente.mx

<h1>Stress ToolBox En línea</h1><h3>Promoción: </h3><p>Costo regular $ 3,000 MXN / <strong>Promo $1,000  MXN (Válido hasta el 30 de abril por contingencia COVID-19).</strong></p><p>Este es un <strong>programa en línea en tiempo real</strong> de ocho sesiones vía la aplicación <a href="https://zoom.us/es-es/meetings.html" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer"><strong>Zoom</strong></a> que busca reducir el estrés y el burnout, de <strong>promover bienestar y resiliencia</strong>, al tiempo que promueve y fortalece una <strong>cultura de integridad, respeto y empatía</strong> concordante con los <strong>valores de la organización</strong>, empresa o espacio de convivencia. </p><p><strong>Stress ToolBox es un programa desarrollado por AtentaMente Consultores AC</strong>, una Asociación Atenta al<strong> Bienestar humano.</strong> Somos un grupo de profesionales multidisciplinarios especializados en <strong>entrenamiento mental y socioemocional</strong>, con amplia experiencia en trabajo con grupos de niños, adolescentes, docentes, padres de familia, trabajadores, profesionistas y público en general.</p><p>Es importante señalar que para el <strong>desarrollo e implementación de este proyecto</strong>, AtentaMente cuenta con un <strong>consejo consultor</strong> conformado por el Dr. Richard Davidson y el <strong>equipo científico del Center for Healthy Minds</strong> en la Universidad de Wisconsin Madison, el Dr. James Gross (experto en estrés y regulación emocional por la Universidad de Stanford) y el Dr. Peter Senge (experto en desarrollo organizacional y cambio sistémico en MIT).</p>

<h3>Herramientas del taller:</h3><p><strong>Las ocho sesiones</strong> se llevarán a cabo en <strong>tiempo real en una aula virtual vía la aplicación ZOOM</strong>. </p><p><strong>Incluye:</strong> </p><p>Presentación teórica, actividades y ejercicios de reflexión, ejercicios con compañeros y discusión en grupos grandes y pequeños. </p><p>Los participantes recibirán <strong>material el apoyo</strong>. Se brindarán herramientas para incorporar lo aprendido en cada sesión y se sugieren actividades para la semana. </p><p><strong>La primera sesión se dará orientación de la plataforma ZOOM quince minutos antes de iniciar la clase. </strong></p><p><strong>El curso cuenta con una App</strong> que contiene todas las prácticas contemplativas que se presentan en el mismo, así como recursos para facilitar la aplicación de las herramientas proporcionadas en la vida cotidiana.</p>

<h2>¿Aún no decides pagar tu taller? </h2><h3><a href="https://forms.gle/u8YC1YrwtMWGBpwo7" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Déjanos tu correo</a> y te enviaremos <strong>material valioso</strong> que te ayudará a conocer más sobre los <strong>beneficios</strong> que brindará a tu vida. </h3>

<h3>Para dudas y preguntas puedes escribir a Ramiro Crespo en <a href="http://mailto:ramiro@atentamente.mx" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">ramiro@atentamente.mx</a> o en WhatsApp +52(55)7863-4810</h3>

<h3>Conoce nuestro Temario:</h3><ul><li>Sesión 1: ¿Qué es el estrés y cómo trabajar con él?</li><li>Sesión 2: Aprender a calmarnos. </li><li>Sesión 3: Hacernos amigos del estrés. </li><li>Sesión 4: Explorar los pensamientos que nos estresan. </li><li>Sesión 5: Ampliar nuestra perspectiva.</li><li>Sesión 6: Mejorar las relaciones y conectar con otros. </li><li>Sesión 7: Generar un ambiente de confianza. </li><li>Sesión 8: Tomar las riendas de nuestra vida.</li></ul><h3>Si quieres saber más a detalle en qué consiste el taller, <a href="https://atentamente.com.mx/wp-content/uploads/2020/04/STx_Taller_EnLinea_ContingenciaCOVID-19.pptx.pdf" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">consulta nuestro programa aquí. </a></h3><h3></h3><h3>ABCD </h3><p>La propuesta de ABCD   (el fundamento de nuestro taller  Stress ToolBox) busca reducir el estrés, incrementar el engagement de los trabajadores, promover su bienestar y resiliencia, al tiempo que promueve y fortalece una cultura de integridad, respeto y empatía concordante con los valores de la organización.</p>

<p>¡Puedes <strong>realizar tu donativo</strong> para AtentaMente AC, con la finalidad de seguir contribuyendo  al bienestar emocional de las personas! </p><p>Hacer donación:<strong> </strong><a href="https://atentamente.com.mx/donativos/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer"><strong>https://atentamente.com.mx/donativos/</strong></a></p>

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