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Espacio Mental

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Descripción del evento
Si para ti la meditación es algo exótico, descubre junto a Mau, Emilio y Mauricio cómo podrá convertirse en algo útil para tu vida diaria

Acerca de este evento

Espacio Mental

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social.”

“La salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, siendo capaz de contribuir en su comunidad”.

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En este espacio queremos brindarte prácticas sencillas que te ayuden a trabajar con tu bienestar.

Aprenderás de forma amena y sencilla habilidades para la vida que te ayudarán a desarrollar tu potencial, para lograr tus metas y afrontar retos.

Llévalo a la práctica

Por medio de sencillas y breves meditaciones guiadas, las cuales son avaladas por las neurociencias y la psicología. También te compartiremos consejos prácticos que podrás aplicar en las distintas experiencias de la vida.

Sobre las sesiones

Únete todos los martes de 19 a 19:40 hrs (GMT-5) Vía Zoom.

🔸Meditaciones guiadas 🔹 Avaladas por las neurociencias y la psicología.🔻consejos prácticos para aplicar en las distintas experiencias de la vida.

De la mano de Emilio Castelló y Mauricio Márquez.

🙏🏼 Agradecemos tu donación voluntaria por cada sesión, para que este tipo de espacios abiertos al público sigan siendo posibles. https://atentamente.com.mx/donativos


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