Question 1

Requerimientos

Accepted Answer

Llegar 10 minutos antes de la sesión es importante. Ayuno mínimo de una hora , no consumir alcohol ni drogas 24 hrs antes y  ni 24 hrs después de la sesión. Trae tu mat de yoga y agua si gustas. Ropa cómoda.

Question 2

¿ Se requiere experiencia previa?

Accepted Answer

NO

Question 3

¿ Es baile?

Accepted Answer

NO, el nombre innerdance hace referencia al movimiento interno que sucede en la sesión. En la sesión lo único que haces es recostarte en el mat de yoga , cerrar los ojos , relajarte y escuchar la música .Pueden surgir movimientos involuntarios del cuerpo pero no es necesario ni es el objetivo.

innerdance & soundhealing

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