Sanando mi relación con la comida | Master Class

Marlene Valdez

¿Sabes por qué comes lo que comes?  En esta master class te guiaré para liberarte de las creencias que dañaron tu relación con la comida.

<p><strong>¿Sabías que el 80% de las personas que empiezan una dieta la abandonan sin alcanzar sus metas?</strong> Si a ti también te ha pasado, no te juzgues, esas derrotas tienen qué ver con todo lo que te han dicho sobre los alimentos y el cuerpo, pero también con las expectativas que tú y el entorno han puesto sobre ti. </p><p>Ese sentimiento de culpa, frustración, miedo y agotamiento que tienes cada vez que inicias o rompes una dieta no está en tu imaginación, es parte de lo que has aprendido a lo largo de tu historia sobre la comida y todo lo que se relaciona con ella. En esta master class te guiaré para liberarte, a través de la reprogramación, de todas esas <strong>creencias que han dañado tu relación con la comida. </strong></p><h3>¿Alguna vez te has preguntado por qué comes lo que comes? </h3><p>Igual que todo el nuestra vida, la alimentación se relaciona de manera directa con nuestras emociones, nuestros miedos, nuestros anhelos y nuestra historia. Con esta master class, voy a ayudarte a reconocer cómo la comida ha marcado tu vida tanto en los mejores momentos, como en los no tan buenos. </p><h3>Responde para ti:</h3><ul><li>¿Has abandonado una dieta por miedo a no lograr tus metas?</li><li>¿Comenzar una dieta te genera estrés?</li><li>¿Te pasa que cuando estás muy triste lo primero que quieres hacer es correr al refri?</li><li>¿Cuando quieres celebrar, tu primera opción es ir a tu restaurante favorito?</li><li>¿Comer es como un apapacho en los días difíciles?</li><li>¿Sientes culpa cuando comes “alimentos malos”?</li><li>¿Tu alimentación cambia drásticamente cuando estás en familia o con amigos?</li></ul><blockquote>*Si respondiste que sí a una o más de estas preguntas, esta master class definitivamente es para ti.</blockquote><p></p>

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